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Méthode Renata França de drainage lymphatique et de remodelage

Quand une méthode révolutionnaire traverse les frontières

Douglas en formation au Brésil avec Renata França

Notre cher Douglas nous revient avec, dans ses mains, la précieuse technique de drainage lymphatique et de massage sculptant. Les résultats de cette méthode brésilienne sont immédiats et promettent d’en surprendre plus d’un.

Cette méthode est adaptée aussi bien pour les femmes que pour les hommes. En somme, pour toutes les personnes qui souhaitent améliorer la circulation lymphatique, en diminuant les liquides en surplus, en se débarrassant des toxines et de la cellulite, tout en resculptant les contours du corps.

Les bienfaits de cette technique élaborée par Renata França, une brésilienne de renom international, sont multiples:

  • – Sensation de bien-être, de légèreté et lutte contre les jambes lourdes
  • – Réduit la rétention d’eau, les ballonnements et les oedèmes
  • – Favorise la perte de poids par la réduction d’accumulation de liquide et accélère le métabolisme
  • – Accélère le processus d’élimination des toxines et des déchets accumulés de l’organisme
  • – Relance le système lymphatique, stimule la circulation sanguine et renforce le système immunitaire
  • – Améliore le transit et le système digestif
  • – Meilleure récupération du corps après une activité sportive
  • – Optimise une perte de la cellulite aqueuse et offre une meilleure qualité de peau
  • – Facilite la récupération post opératoire
  • – Post-partum: diminue les gonflements et accélère la récupération
  • – Soulage les douleurs liées à l’endométriose
Jambe droite dégonflée, affinée, après une séance de drainage

Pour plus de résultats, la technique de drainage combinée avec celle du massage resculptant fait des miracles:

  • – Restructuration tissulaire visant les adipocytes
  • – Optimise une perte de la cellulite fibreuse et adipeuse
  • – Préserve le collagène de la peau
  • – Améliore l’élasticité de la peau
  • – Traite les adhérences et les points d’ancrages
  • – Sculpte le corps
  • – Optimise les résultats du drainage

Pour réserver votre séance c’est par ici!

Plus d’infos sur la méthode Renata França –> https://sparenatafranca.com/fr/

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Le modelage ou comment dessiner sa silhouette par le massage manuel

Techniques très prisées en Amérique latine

Le massage modelage utilise des mouvements manuels forts et profonds réorganisant les couches graisseuses favorisant un plus beau contour du corps, masquant ainsi la graisse localisée. De plus, il agit en améliorant la circulation vasculaire périphérique et le métabolisme local en éliminant les toxines.

Le modelage est détoxifiant, améliore le retour veineux, augmente la production d’ATP de 500% (Adénosine-TriphosPhate, joue un rôle dans les réactions enzymatiques), transporte les acides aminés et les protéines. De plus, il augmente également le tonus musculaire et agit sur la régénération cellulaire, et ces effets sont maintenus jusqu’à 48 heures.

Le massage modelage pour perdre du poids?

Le modelage massage peut réorganiser le tissu adipeux, laissant un aspect plus fin, cependant, il n’élimine pas la graisse, ni ne change le poids et l’IMC. Cependant, ses résultats peuvent être suffisants pour les personnes proches de leur poids idéal, améliorant l’apparence du corps, amincissant la taille, avec une diminution de 5-10 cm dans la région abdominale. Ces résultats peuvent être confirmés par des photographies et prises de mesures avant et après traitement.

Quelle est la technique de ce massage?

Pour faire ce type de massage, il est nécessaire d’utiliser des mouvements rapides et forts dans les endroits d’accumulation de graisse, tels que l’abdomen, les bras, les hanches, les fesses et la culotte de cheval, combinant des manœuvres esthétiques classiques avec un rythme constant, une fréquence d’environ 5 secondes pour chaque mouvement, d’intensité et pression modérées. L’utilisation d’un gel et  un enveloppement aux principes actifs est essentiel pour obtenir des résultats. La première séance peut sembler désagréable, mais en général n’est pas douloureuse. Le thérapeute utilise parfois aussi des outils en bois, on appelle alors madérotherapie le soin reçu.

Quels résultats espérer?

Les résultats du massage modelage commencent à apparaître après 6-8 séances où l’on observe que la graisse persistante devient plus malléable et mieux détruite dans le corps. Cependant, ses effets peuvent être temporaires, et avec l’augmentation de l’apport calorique et l’inactivité physique, il peut y avoir une nouvelle accumulation de graisse, en particulier dans la région abdominale, compromettant les résultats. Ainsi, pendant le traitement et immédiatement après il est recommandé d’associer une alimentation équilibrée et de faire de l’exercice régulièrement pour pérenniser les résultats.

Contre-indications

Les contre-indications au modelage du massage incluent les femmes enceintes et les patients souffrant de fièvre, de problèmes cardiaques, d’ostéoporose, d’hypertension artérielle et de varices.

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Les soins énergétiques

Techniques alternatives et holistiques pour se guérir 

Tout corps vivant émet de la chaleur et de l’énergie. Cette énergie vitale porte des noms différents dans les différentes cultures. Au Japon, cela s’appelait «ki». C’est une énergie produite par les êtres vivants et son flux parfait garantit la santé de l’organisme dans son ensemble.

Alors que nous menons une vie bien remplie, que notre alimentation n’est plus aussi riche en nutriments, on ne prête pas attention à nos problèmes émotionnels, on refoule les symptômes et on n’écoute plus notre corps. Nous sommes exposés à une vie stressante malgré nous, nous finissons alors par déséquilibrer notre corps, notre énergie et, par conséquent, notre flux de ki.

Qu’est-ce que le reiki et comment ça marche?

Le Reiki est une technique de guérison réalisée par l’imposition des mains. Lorsque vous vous blessez, quelle est votre première réaction? Vous apportez souvent vos mains à l’endroit douloureux. C’est quelque chose d’instinctif, nous le faisons naturellement, même inconscient, réveiller le potentiel de guérison par les mains.

La technique du reiki consiste à canaliser cette énergie vitale, qui est infinie et abondante, à travers le Reikian qui sert de canal à cette énergie. Il se transforme en contact avec le magnétisme animal du guérisseur, générant ainsi une puissante énergie de guérison. En donnant du reiki à un patient, il recevra le flux de cette énergie, ce qui le revitalisera et amènera la circulation des canaux énergétiques dans le corps.

Quels sont les bénéfices?

Il y a d’innombrables avantages à recevoir le reiki. Parmi eux, nous pouvons citer:

– Circulation de l’énergie vitale

– Soulagement des symptômes

– Transformation des schémas mentaux

– Reconnexion avec ses sentiments

– Diminue le stress et l’anxiété

Dans la pratique thérapeutique, le reiki est un outil de soins fondamental, car il apporte des changements profonds. Souvent, la personne comprend rationnellement quels sont ses problèmes mais il lui manque un stimulus énergique pour traiter ce sujet de manière plus appropriée.

Le Reiki  transforme vraiment l’individu, sa vitalité, son comportement et son attitude dans la vie. Une séance de reiki apporte un bien-être et une relaxation profonde ainsi qu’une sentiment de paix et plénitude.

Retrouvez tous les soins énergétiques tels que le Reiki, les Access Bars, la Tameana, et le rituel douceur des Anges.

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Le massage dans le noir

Une expérience hors du temps 

Qui aurait cru que l’atmosphère d’une salle de massage pouvait tellement influencer le ressenti? En temps normal, une pièce tamisée, bien décorée tel un temple de la détente permet déjà de se sentir relaxé. L’expérience du massage dans l’obscurité totale va accentuer l’effet du lâcher-prise. Se priver d’un sens pour partir à la rencontre des autres, voilà qui résume le massage black-out. Ainsi, le toucher, l’ouïe et l’odorat sont dès lors les sens servant de repères au corps. C’est un rendez-vous à prendre avec soi-même, un voyage sensoriel et cosmique pour vous aider à vous reconnecter et vous abandonner entre des mains expertes et bienveillantes. De plus, pour les plus pudiques l’absence de lumière met beaucoup plus à l’aise.

La technique du massage a été élaborée afin de bercer le corps et l’âme avec des mouvements très doux et détendre les tensions musculaires avec des mouvements plus profonds. Les différents parfums des huiles chauffées rendent le voyage d’autant plus agréable. 

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Les bienfaits physiques et psychologiques du massage

Le massage est producteur d’hormones du bonheur

Le massage (ou la massothérapie) favorise un moment de détente et de bien-être. Après avoir fait face à toutes les charges quotidiennes et souvent au stress au travail, avoir un moment de détente pour profiter d’un moment pour soi dans un environnement calme peut faire une grande différence dans votre vie. Mais que se passe-t-il dans notre corps lors d’un massage et pourquoi cette pratique favorise-t-elle autant de bienfaits pour la santé? Découvrez quelques exemples:

La circulation sanguine

Le massage stimule la circulation sanguine, il aide donc à éliminer les déchets de la circulation sanguine. Il aide également à réduire la fréquence cardiaque et, par conséquent, maintient la pression artérielle sous contrôle.

Prévention ou réduction de la douleur

L’amélioration de la circulation sanguine augmente également l’oxygénation dans les zones touchées, contribuant à la réduction de l’inflammation et à la guérison des régions lésées. Le contact même des mains du thérapeute sur la peau soulage les tensions, ce qui procure un effet très relaxant.

Meilleure résistance

L’élimination des déchets provoquée par le massage détoxifie tout le corps, ce qui renforce le système immunitaire, puisque le sang circule dans le corps de manière plus facile. Les autres avantages comprennent une augmentation de l’élasticité de la peau et une réduction des problèmes d’estomac et d’intestin, car le massage aide à éliminer les sécrétions gastriques.

Combattre le stress

La relaxation est la première image qui vient à l’esprit lorsqu’on pense au massage. Les personnes stressées qui vivent sous une pression constante peuvent voir leur vie transformée avec des séances de massage régulières. Le toucher des mains est un outil puissant pour soulager les tensions et réduire les niveaux de cortisol dans la circulation sanguine, la soi-disante hormone du stress, qui en excès génère une série de dommages à la santé. Donc, pour ceux qui sont au bord de la dépression nerveuse, s’arrêter chez le massothérapeute est une excellente solution.

Optimiser les résultats

Une salle calme et tranquille, une musique relaxante, des arômes, bref, l’environnement doit être préparé pour créer une atmosphère de tranquillité absolue pour la personne qui reçoit le massage. Une pratique qui permet de potentialiser l’effet est de réchauffer le corps quelques instants avant le massage. La chaleur augmente la circulation sanguine et les effets peuvent donc être encore plus importants (prendre une douche chaude par exemple).

Quand le massage n’est-il pas recommandé?

Dans certaines situations, le massage au lieu d’offrir des bienfaits pour la santé peut entraîner des risques en fonction de l’état du patient. Les blessures récentes, les muscles gravement blessés, les maladies infectieuses de la peau, les varices avancées et la fièvre sont quelques-unes des conditions dans lesquelles le massage doit être évité. Si la personne a déjà ce type de diagnostic ou a des soupçons, elle doit avoir une autorisation médicale pour se soumettre au massage.

Par conséquent, pour ceux qui recherchent la détente et ce moment rien que pour vous, un massage offre des bienfaits pour tout le corps et aussi pour l’esprit. Cela vaut la peine d’expérimenter et d’inclure le massage dans votre routine quotidienne.

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Comment booster son immunité?

La clé pour rester en bonne santé et donner à son corps les moyens de se défendre contre toute attaque (de virus, bactérienne, etc…) est de maintenir son immunité optimale et opérationnelle.

Pour se faire, il y a quelques habitudes à changer/à garder pour préserver au maximum son capital santé. Voici quelques conseils:

  • Le siège de l’immunité se trouve dans le ventre, ainsi il faut faire attention à ce que l’on mange: privilégier les fruits et les légumes, consommer des antibactériens naturels comme l’ail, l’oignon, le gingembre, le curcuma, le thym, etc…et les produits de la ruche, réduire le sucre, l’alcool, les graisses oxydées, les aliments industriels et transformés, le gluten, les cuissons trop fortes, les viandes et produits des animaux, si nécessaire se complémenter en vitamines B, C, D, en fer, et magnésium (demandez conseil à votre médecin)
  • Dormir suffisamment et correctement
  • Eviter les sources de stress et d’angoisse
  • Pratiquer une activité sportive
  • Utiliser le ravinstara, le tea-tree, le laurier noble, l’eucalyptus, des huiles essentielles anti-virales (en massage, ou en diffusion, attention toujours bien s’informer de l’usage des huiles essentielles)
  • Faire tout ce qui vous apporte de la joie
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