Massage is een essentiële bron van ontspanning en bevrijdt het lichaam van stress, ontspant spierknopen en stimuleert de bloed- en lymfecirculatie, terwijl het een echt gevoel van welzijn geeft. Hier vind je een hele reeks massages gericht op ontspanning, het losmaken van spieren of een zintuiglijke reis.
Contra-indicaties: in bepaalde situaties kan massage risico’s met zich meebrengen, afhankelijk van de toestand van de ontvanger. Recente blessures, ernstig gekwetste spieren, besmettelijke huidziekten, vergevorderde spataderen en koorts zijn slechts enkele van de aandoeningen waarbij massage moet worden vermeden. Als de persoon al zo’n diagnose heeft of vermoedens, moet hij of zij medische toestemming hebben om de massage te ondergaan.
De ultieme anti-stress massage voor de rug, nek en schedel, met essentiële oliën.
Aanbevolen als je last hebt van pijn en spanning in je bovenlichaam.
Contra-indicaties zijn die met betrekking tot massage in het algemeen (koorts, besmettelijke huidziekte, wonden, etc.). Als je last hebt van hernia, rug of nek, informeer dan altijd de therapeut.
Ontspannende lichaamsmassage met warme olie, gemiddelde diepte.
Aanbevolen als je wilt ontspannen, kalmeren en spanning wilt loslaten.
Contra-indicaties zijn die welke betrekking hebben op massage in het algemeen (koorts, besmettelijke huidziekte, wonden, etc.). Als je gezondheidsproblemen hebt, informeer dan altijd de therapeut.
Geniet van een ontspannende, persoonlijke, harmoniserende massage van het hele lichaam met de essentiële oliën van jouw keuze, volgens hun deugden (EO tegen stress, depressie, vermoeidheid, zware benen, enz.)
Aanbevolen als je de effecten van een ontspannende massage wilt versterken dankzij de deugden van essentiële oliën. Als je stress, angst, spierpijn, zware benen, depressie wilt overwinnen… Of als je gewoon van geparfumeerde oliën houdt.
Contra-indicaties: Huidontstekingen: dermatitis, huidinfecties, brandwonden, recente wonden of littekens, open wonden, snijwonden. Recente operatie (minder dan drie maanden). Besmettelijke ziekte, bacterieel of viraal, hoge koorts. Hartproblemen: aderverkalking, pacemaker, etc. Medisch advies is vereist voor alle soorten kanker.
Uit voorzorg (vanwege de werking van de planten) mag deze massage niet worden gegeven aan zwangere vrouwen. Als je allergieën hebt, meld dit dan altijd aan de therapeut.
Balinese massage is een traditionele, dynamische en revitaliserende techniek die zijn oorsprong vindt op Bali, Indonesië. Het maakt gebruik van vloeiende, energetische bewegingen met warme olie en essentiële oliën om de spieren te ontspannen, de bloedsomloop te stimuleren en diepe ontspanning te bieden. Deze methode wisselt zachte gebaren af met stimulerende druk om zowel een gevoel van ontspanning als vitaliteit te geven.
Contra-indicaties: Huidontstekingen: dermatitis, huidinfecties, brandwonden, recente wonden of littekens, open wonden, snijwonden. Recente operatie (minder dan drie maanden). Besmettelijke ziekte, bacterieel of viraal, hoge koorts. Hartproblemen: aderverkalking, pacemaker, etc. Medisch advies is vereist voor alle soorten kanker.
Uit voorzorg (vanwege de werking van de planten) mag deze massage niet worden gegeven aan zwangere vrouwen. Als je allergieën hebt, meld dit dan altijd aan de therapeut.
Een ontspannende sensorische massage met natuurlijke geurende oliën, uitgevoerd in totale duisternis om alle zintuigen van het lichaam te intensiveren. Ondergedompeld in de duisternis intensiveert je lichaam op natuurlijke wijze andere zintuigen dan het zicht, waardoor het veel gevoeliger wordt voor massage… Een unieke ervaring!
Aanrader als je op zoek bent naar een andere ervaring, loslaten, zachte aanraking, spierontspanning of een zintuiglijke reis.
Contra-indicaties zijn die welke betrekking hebben op massage in het algemeen (koorts, besmettelijke huidziekte, verwondingen, etc.). Als je last hebt van claustrofobie of gezondheidsproblemen, informeer dan altijd de therapeut.
Gevoelige ontspannende massage met natuurlijke geuroliën die een heerlijke geur achterlaten op de huid, ontspannend, kalmerend of energiek…
Verwen je geurzintuigen met een vleugje citrus, oosterse zoetheid, een bloemenboeket of een frisse houtachtige geur…
Een aanrader als je weer contact wilt maken met je zintuigen en wilt genieten van een zachte massage.
Contra-indicaties zijn die welke betrekking hebben op massage in het algemeen (koorts, besmettelijke huidziekte, wonden, etc.). Als je gezondheidsproblemen hebt, informeer dan altijd de therapeut.
Diepe, dynamische lichaamsmassage met stretching en druk
Aanbevolen bij hoge spierspanning, spierpijn of knopen, om het lichaam te revitaliseren en de mobiliteit te verbeteren.
Contra-indicaties: diepe weefselmassage heeft dezelfde contra-indicaties als gewone massage, d.w.z. de aanwezigheid van koorts en infectie, evenals wonden en huidproblemen. Diepe weefselmassage wordt afgeraden bij bepaalde vormen van kanker.
Diepe lichaamsmassage met warme olie om spanning te verlichten en spierherstel te bevorderen.
Aanbevolen als je veel spierspanning, pijn en knopen hebt of als je van de diepte van een massage houdt.
Contra-indicaties: diepe weefselmassage heeft dezelfde contra-indicaties als gewone massage, d.w.z. de aanwezigheid van koorts en infectie, evenals wonden en huidproblemen. Diepe weefselmassage wordt afgeraden bij bepaalde vormen van kanker.
Zeer diepe lichaamsmassage met behulp van de voeten, de druk is groter en aangenamer dan met de ellebogen of onderarmen, geïnspireerd op ashiatsu- en chavutti-massage.
Aanbevolen als je veel spierspanning, pijn en knopen hebt, als je van de diepte van een massage houdt en van een originele ervaring wilt genieten.
Deze massage is gecontra-indiceerd bij open wonden, ontstekingen, huidinfecties die besmettelijk kunnen zijn, bloedingen, zweren, ernstige misvormingen, koorts, acute hartproblemen, astma, kwetsbare botten en na een operatie.
Wil je er even tussenuit? De 4 corners of the world massage wisselt verschillende massagetechnieken af (druk, warme handdoekwikkelingen, met stoom verwarmde kruidenzakjes, enz.), geïnspireerd op Thaise en Hawaïaanse massage, met een keuze aan exotische oliën.
Aanbevolen als je verkouden bent en wat warmte nodig hebt, of als je last hebt van spierpijn.
Contra-indicaties: Huidontstekingen: dermatitis, huidinfecties, brandwonden, recente wonden of littekens, open wonden, snijwonden. Ernstige gewrichtsschade: verstuikingen, spier- of bandscheuren, etc. Bot- en skeletaandoeningen: osteoporose, etc. Recente operatie (minder dan drie maanden). Besmettelijke ziekte, bacterieel of viraal, hoge koorts. Problemen met de bloedsomloop: flebitis, spataderen, lymfangitis, etc. Voor alle soorten kanker is medisch advies nodig.
Uit voorzorg (vanwege de werking van de planten) mag deze massage niet worden gegeven aan zwangere vrouwen.
Lichaamsmassage als voorbereiding op cupping, een zuigtechniek die wordt gebruikt om pijn te verminderen, blokkades op te lossen en de bloedcirculatie te verbeteren.
Aanbevolen voor het bestrijden van fysieke en mentale stress, het verlichten van vermoeidheid, het elimineren van spanningsknobbels, het verlichten van spierpijn, neuralgie, artritis, lage rugpijn, enz., het vergemakkelijken van gewrichtsbeweging, het soepel houden van spieren en het voorkomen van fibrose en verklevingen, het verlichten van reumatische problemen, verbetert de bloedcirculatie (‘reinigen’ en opnieuw in balans brengen van de pH van het bloed), bevordert de ademhaling van de huid, vergemakkelijkt de gasuitwisseling in de perifere weefsels, maakt een einde aan tintelingen en gevoelloosheid in de bovenste en onderste ledematen, mobiliseert longafscheidingen.
Contra-indicaties: er zijn een paar voorzorgsmaatregelen die je moet nemen bij deze techniek. Cupping mag niet worden gebruikt op gebieden met huiduitslag of open wonden, massa’s en tumoren, of op de buik- of lendenstreek van zwangere vrouwen. Het gebruik ervan moet ook vermeden worden bij vasten of uitputting. Als de patiënt huidproblemen heeft zoals mycose, recente wonden, psoriasis, snijwonden en dermatitis in het algemeen, is het raadzaam om de techniek niet uit te voeren. Zwangere vrouwen en klanten met hartproblemen wordt ook afgeraden deze techniek te gebruiken zonder toestemming van een arts.
Harmoniserende massage uitgevoerd door 2 beoefenaars: de sensatie wordt verviervoudigd, je laat onmiddellijk los en je lichaam krijgt energie! Een unieke zintuiglijke ervaring!
Contra-indicaties zijn die welke betrekking hebben op massage in het algemeen (koorts, besmettelijke huidziekte, wonden, etc.). Als je gezondheidsproblemen hebt, informeer dan altijd de therapeut.
Deze massage is ideaal voor een snelle ontspanning als je weinig tijd hebt. In slechts een paar minuten laat deze olievrije, geklede stoelmassage spanning los uit de rug, nek, armen en het hoofd.
Aanbevolen voor snelle, effectieve ontspanning wanneer je bovenlichaam gespannen is en om je te helpen weer helder te denken.
Contra-indicaties zijn die welke betrekking hebben op massage in het algemeen (koorts, besmettelijke huidziekte, wonden, etc.). Als je gezondheidsproblemen hebt, informeer dan altijd de therapeut.
Deze massage is geschikt voor aanstaande moeders. Vanaf de 3e maand van de zwangerschap kunnen zwangere vrouwen genieten van een massage van het hele lichaam in verschillende posities (zittend, liggend op de zij, enz.).
Aanbevolen voor het verminderen van zwangerschapsgerelateerde pijn en het verlichten van spanning in de rug, benen en bekken.
De contra-indicaties zijn die met betrekking tot massage in het algemeen (koorts, besmettelijke huidziekte, wonden, etc.) en in het geval van een risicovolle zwangerschap. Als je gezondheidsproblemen hebt, informeer dan altijd de therapeut.
Met een zachte, diepe aanraking worden de interne organen gestimuleerd om efficiënter te werken. De darm is het orgaan dat verantwoordelijk is voor de sortering en de zetel van de immuniteit. Het filtert voedsel, maar ook gedachten en emoties. Negatieve emoties zoals angst, boosheid, verdriet of bezorgdheid kunnen na verloop van tijd schadelijke energieblokkades opwerpen. Hetzelfde geldt voor stress, slechte voeding, slechte houding, emotionele shock, medicatie of chirurgie.
Deze massage ontgift het lichaam, versterkt het immuunsysteem en geeft nieuwe energie.
Aanbevolen bij buikkrampen, spijsverteringsproblemen, verstoord transitisme, vermoeidheid, rugpijn, rusteloze slaap en migraine.
Contra-indicaties: deze buikmassage wordt afgeraden voor zwangere vrouwen, mensen die een maagoperatie hebben ondergaan of mensen met maagzweren. Vrouwen die een spiraaltje dragen en tijdens de eerste twee dagen van de menstruatie.
De voeten zijn contactoppervlakken voor het hele lichaam. Daarom kan het masseren van de voeten een groot verschil maken door de pijn te verlichten, de innervatie en doorbloeding te verbeteren en de balans in het lichaam te herstellen. Reflexologie helpt het lichaam te ontgiften door het immuunsysteem te beschermen. Alle structuren in onze voeten (botten, ligamenten, spieren, zenuwen, bloedvaten) weerspiegelen onze gezondheidstoestand, zowel fysiek als mentaal. Daarom heeft de manier waarop we onze voeten behandelen invloed op hun prestaties en op de manier waarop ons lichaam functioneert.
Het is belangrijk om je voeten schoon en gezond te houden voor een optimale gezondheid.
Deze massagebehandeling bestaat uit een voetenscrub, een aromatisch voetenbad gevolgd door een massage van beide voeten.
Aanbevolen voor het stimuleren van immuniteit, het verminderen van stress, het voeden van het lichaam met vitaliteit, het verlichten van vermoeide voeten, het harmoniseren van vitale functies en het verlichten van spanning in de rug.
Contra-indicaties: deze massage wordt afgeraden als je lijdt aan verklaarde flebitis of trombose, tijdens de eerste 3 maanden van de zwangerschap, in gevallen van hemofilie, hoog cardiovasculair risico, acute crisis (jicht, gordelroos, astma), voortdurende ontstekings- of infectieziekte, cortisonbehandeling, schimmelinfecties of geblesseerde voeten.
Deze extreem ontspannende massage kalmeert het overwerkte hoofd en stimuleert de hoofdhuid. De olie wordt gekozen op basis van je behoeften (verzachtend, verfrissend, stimulerend, enz.). Er wordt zachtjes en diep gewerkt op spanningspunten om stress los te laten. Het gezicht wordt gemasseerd om de huid en het spierweefsel te stimuleren.
Aanbevolen als je op zoek bent naar diepe ontspanning, als je je haar wilt versterken en gezichtsweefsels wilt stimuleren om de effecten van veroudering tegen te gaan, als je beter wilt slapen en helderder wilt denken.
Contra-indicaties: niet aanbevolen als je huidlaesies of problemen op het hoofd of gezicht hebt.
Als je het antwoord op je vraag niet kunt vinden, neem dan per e-mail contact met ons op via info@sereniss.com.
Je hoeft niets te plannen. Handdoeken, badjassen en wegwerpondergoed zijn beschikbaar indien gewenst.
We hebben een douche die je voor of na je sessie kunt gebruiken als dat nodig is.
Je kunt naakt zijn of in je ondergoed. We hebben ook wegwerpondergoed beschikbaar. Tijdens de massage wordt het lichaam altijd bedekt met een grote handdoek.
Nieuws, promoties, advies, enz...
Uw referentiecentrum voor kwaliteitsmassages met zorg en vriendelijkheid
Copyright Sereniss © 2024. Alle rechten voorbehouden.
